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Die Verdauung

Warum Sie auf Ihren Darm achten sollten

Die Verdauung ist wie ein komplexes, lebendiges Uhrwerk. Der ganze Körper hängt von ihr ab und wenn alles funktioniert, ist sie ein Wunder der Natur. Aber manchmal entstehen Beschwerden – und diese können unser ganzes Leben beeinträchtigen.

Die Verdauung spielt eine zentrale Rolle für unser Immunsystem.

 

Viele Hormone werden im Darm produziert - z.B. das Glückshormon Serotonin.

 

Eine gesunde Darmflora lässt uns besser schlafen und lindert Stresssymptome und Ängste.

Verdauungsprobleme sind nicht nur unangenehm – sie können unser soziales Leben einschränken.

Fast jeder Fünfte hat mehrmals im Monat Magen- oder Darmbeschwerden.

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Erwachsene sollten täglich 30-40 Gramm Ballaststoffe zu sich nehmen. Mucura® Flohsamenschalen bestehen zu 85 % aus Ballaststoffen und helfen Ihnen, die empfohlene Mindestmenge von Ballaststoffen zu erreichen. Damit ist Mucura® Ihre natürliche Hilfe für eine normale Verdauung.

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Das zweite Gehirn

Die Verdauung versorgt uns mit Nahrung – aber sie tut auch viel mehr. Eine gesunde Verdauung ist entscheidend für unser Wohlbefinden, sowohl körperlich als auch geistig. Der Darm trägt den Spitznamen „das zweite Gehirn“, weil er durch viele Hunderte Millionen Neuronen mit dem Gehirn verbunden ist. Und sie beeinflussen sich gegenseitig: Wenn es dem Darm schlecht geht, geht es dem Gehirn ebenso – und Stress wirkt sich nicht nur auf das Gehirn, sondern auch die Verdauung aus.

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Empfindliche Verdauung

Viele Menschen müssen mit einer empfindlichen Verdauung leben. Doch mit der richtigen Hilfe lässt es trotzdem gut leben.

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Mucura® Flohsamenschalen

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Ballaststoffe

sind wichtig

Ballaststoffe sind wichtig für die Verdauung – werden aber zu wenig gegessen! Erfahren Sie mehr über ballaststoffreiche Lebensmittel.

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